Спрете да пиете джинджифилова бира за разстроен стомах – може да нанесе повече вреда, отколкото полза

Ейл, не.

Експертите предизвестяват, че джинджифиловият ейл – от дълго време рекламиран като лек за смутен корем – не единствено че няма обилни изгоди за здравето, само че даже може да утежни стомашно-чревния ви дистрес.

Проблемът произтича от момента, в който истинският джинджифил — употребен като лек за коремни проблеми от безконечни времена, с голям брой модерни проучвания за доказване на ефикасността — бе отстранен от газираните питиета, които носят името на свещената фалшификация. Ръководителите, ориентирани към понижаване на разноските, замениха същинската договорка, най-често, с мирис на джинджифил, който не прави нищо.

„ Коренът от джинджифил съдържа особено съединяване, наречено гингерол, за което е потвърдено, че поддържа стомашно-чревния мотилитет или скоростта, с която храната се движи през храносмилателния тракт, “ Стефани Сасос, регистриран диетолог и шеф по хранене и фитнес към Good Housekeeping Institute, сподели HuffPost.

„ Това може да обезпечи облекчение на гаденето при разнообразни положения, главно защото насърчава храната да не се задържа толкоз дълго в храносмилателния тракт. “

„ Повечето комерсиална джинджифилова бира съдържа доста малко или никакъв джинджифил “, сподели тя.

Всъщност компанията, която създава марката Canada Dry в Съединените щати и Канада, е упреквана неведнъж в подправена реклама — а точно поради изказванието им, че газираната напитка е „ направена от същински джинджифил “, както в миналото обещаваше американската опаковка. (Съобщава се, че по-късно са заведени голям брой групови искове, компанията е премахнала фразата.)

вижте също

Опитах лекарството за бодърствуване „ сънливо момиче “: вирусната мода работи – само че има един проблем

И по този начин, в множеството случаи, когато търсещите помощ се насочат към пътеката със сода в локалния супермаркет, има възможност да разпореждат очакванията си на още една подсладена газирана напитка. Такъв, за който някои специалисти настояват, че може да ви накара да се чувствате още по-неудобно.

Това е по този начин, тъй като има прекалено много захар в доста джинджифилови бира и други газирани питиета, сподели пред HuffPost гастроентерологът доктор Лукаш Квапис от Gastro Health в Маями – повече от 30 грама на порция в доста случаи.

„ Твърде доста захар може да провокира инфектиране и може да усили подуването и газовете, което може в допълнение да раздразни смутен корем “, предизвести той.

Преминаването към диетичен джинджифилов ейл също може да бъде проблем, означи Сасос — захарните алкохоли, открити в някои изкуствени подсладители, „ могат единствено в допълнение да изострят признаците “.

Карбонизирането също не е универсално за стомасите — за някои мехурчетата може да се окажат успокояващи, до момента в който за други може просто да нервират.

Не че би трябвало да се ужасявате да докосвате нещата още веднъж – просто реалистично.

„ Ако търсите лечебно свойство на [джинджифиловата бира], това най-вероятно може да е плацебо “, сподели записаният диетолог Мая Фелър от Maya Feller Nutrition в Бруклин. „ И това е добре, тъй като се чувстваш по-добре, нали? В края на деня това е сода. И по тази причина бих насърчил хората да взаимодействат с това по метода, по който биха взаимодействали със содата. “

И в случай че се интересувате да се върнете към корените на джинджифила като натурален врач, пропуснете междинния човек и отидете напряко към източника, сподели Kwapisz.

„ Мляно, смляно, обелено или нарязано в гореща вода или даже на капсули – 250 до 500 mg джинджифил на прахуляк “, сподели той. „ Всеки от тези би донесъл най-голяма изгода за споразумяване на смутен корем. “